Todos pensamos que en la vida hay mil y una dificultades, ¿verdad? Problemas económicos, problemas de salud, conflictos, etc.
En realidad, sin embargo, sólo hay un problema. Sólo hay una cosa que realmente tenga la capacidad de complicarnos la vida: el miedo.
1) Comparte tus miedos con otras personas. Tener gente alrededor tuyo siempre será un aspecto positivo. ¿No tienes a nadie? Desdóblate. Piensa en ti como ese niño pequeño que fuiste y necesita tu protección. Cuida de ti como si fueras un niño. Habla interiormente contigo. Será una conversación entre un adulto fuerte, responsable, alegre, poderoso y exitoso, y un niño pequeño indefenso y temeroso ante la vida.
Quiérete mucho a ti mismo. Si tienes hijos los amarás más que a tu propia vida. Tu también tienes tu niño dentro de ti. Quiérelo y hazlo fuerte.
2)¿Tienes buena salud? Entonces, ¿de qué te quejas? La salud es lo más importante de la vida.
¿Para qué necesitamos sentir miedo?
El miedo es una emoción predominantemente gobernada por el instinto, y tiene como objetivo la supervivencia ante una supuesta situación de peligro; por eso se manifiesta cada vez que hay un posible riesgo que amenaza nuestra seguridad.
Generalmente esto es algo positivo en nuestra vida, así como lo es también el dolor físico, ya que nos informa sobre un estado de emergencia y de alarma, preparando la mente a la reacción del cuerpo que se manifestará probablemente en comportamiento de ataque o de huida. Obviamente, si esta emoción se manifiesta de forma intensa causándonos ansiedad, fobia o pánico, pierde su función fundamental y se convierte en un síntoma psicopatológico.
“SI PIENSAS QUE...”
Si piensas que estás vencido... lo estás.
Si piensas que no te atreves... no lo intentarás. Si piensas que no puedes... no lo lograrás. Si piensas que perderás... ya has perdido.
Porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con la voluntad del hombre. Los buenos resultados dependen de tu actitud ante la vida.
Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido y muchos cobardes han fracasado antes de haber empezado su tarea. Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa en pequeño y te quedarás atrás. Piensa que puedes y podrás.
Todo depende de tu actitud. Tienes que esforzarte por surgir. Tienes que estar seguro de tí mismo, antes de que puedas ganarte un premio. La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte o el más hábil, tarde o temprano el hombre que gana es aquel que... ¡¡CREYÓ PODER!! “Yo puedo, Yo puedo, Yo puedo” Silvana (Ave Fénix)
Suarez Enrique Guillermo - Vivir Sin MiedoPdf (18317)
http://ebiblioteca.org/?/ver/18317
¿QUÉ NOS PASA? Con esta pregunta solemos iniciar nuestras charlas dirigidas a todo público. En ellas tratamos de exponer diversas formas en que el miedo se expresa o manifiesta dando lugar a diferentes clases de síntomas. Estos, agrupados, nos permiten dar nombre propio a formas clínicas particulares, lo cual reviste importancia, pues permite al médico especialista determinar tratamientos específicos según la forma clínica que adopten los síntomas.
En todo momento destacamos un hecho central: el denominador común de este tipo de dificultades es el miedo. Los síntomas son los disfraces que el miedo adopta.
El miedo es el catalizador para la inacción. El miedo es la voz que nos dice que, si lo intentamos, la probabilidad de fracasar será mayor que la de triunfar.
Que el rechazo es preferible a la aceptación. El miedo es el empujón que consigue que no hagamos nada en vez de tomar acción.
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